Οι κιρσοί είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες σήμερα. Φυσιολογικά, οι φλέβες έχουν ειδικές βαλβίδες που επιτρέπουν στο αίμα να ρέει προς μία μόνο κατεύθυνση. Με σωστή διατροφή και ενεργό τρόπο ζωής, αυτές οι βαλβίδες παραμένουν ελαστικές και κινητές. Όταν σταματήσουν να ανοίγουν και να κλείνουν για κάποιο λόγο, οι φλέβες γεμίζουν με αίμα και διαστέλλονται λόγω της έλλειψης παροχέτευσης. Οι κιρσοί είναι μια πολύ κοινή ασθένεια. Έχει αποδειχθεί ότι περισσότεροι από τους μισούς άνδρες έχουν τη μία ή την άλλη εκδήλωση αυτής της ασθένειας, στις γυναίκες ο αριθμός αυτός είναι ακόμη υψηλότερος. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να μάθουμε τις αιτίες των κιρσών, να εξετάσουμε τα συμπτώματα της νόσου και επίσης να εξοικειωθούμε με τα κύρια φάρμακα και τις οικιακές μεθόδους για τη θεραπεία της νόσου.
Γιατί αναπτύσσονται κιρσοί;
Ας εξετάσουμε τους κύριους λόγους για την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας.
- Η μικρή σωματική δραστηριότητα κάνει το αίμα να ρέει αργά μέσα από τις φλέβες, λιμνάζει και οι βαλβίδες δεν ασκούνται. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που εμφανίζουν κιρσούς λόγω της καθιστικής ζωής. Για μια τέτοια ομάδα ασθενών υπάρχει ακόμη και η ονομασία «ευρείες κιρσοί υπολογιστή», δηλαδή λόγω του συνεχούς καθίσματος σε ένα μέρος.
- Οι κιρσοί εμφανίζονται συχνά σε άτομα με σταθερή εργασία. Αυτοί είναι κομμωτές, σεφ, πωλητές. Η καταπόνηση στα πόδια της είναι τεράστια.
- Τα πρώτα σημάδια κιρσών εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - αυτή τη στιγμή το βάρος της γυναίκας αυξάνεται απότομα. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές παίζουν επίσης ρόλο. Ορισμένες εκδηλώσεις κιρσών μπορεί να εμφανιστούν στα κορίτσια κατά την εφηβεία, την εμμηνόπαυση και την περίοδο μετά τον τοκετό.
- Το υπερβολικό βάρος είναι ένας άλλος προκλητικός παράγοντας που επιβαρύνει επιπλέον τα πόδια.
- Οι κιρσοί είναι πιο συχνοί σε γυναίκες που τους αρέσει να φορούν ψηλοτάκουνα παπούτσια. Σε αυτή την κατάσταση, ο αστράγαλος βρίσκεται σε αφύσικη θέση και το αίμα λιμνάζει. Αυτό περιλαμβάνει επίσης κάλτσες για το γόνατο και κάλτσες με σφιχτό ελαστικό.
- Η ελαστικότητα των φλεβών και η προδιάθεσή τους για κιρσούς κληρονομούνται γενετικά μέσω της γυναικείας γραμμής. Εάν η μητέρα σας έχει φλεβικά προβλήματα, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας.
- Το κάπνισμα και το αλκοόλ μειώνουν την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
- Το νευρικό στρες και το άγχος ευνοούν την ανάπτυξη κιρσών.
Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη κιρσών. Πώς όμως εκδηλώνεται;
Συμπτώματα κιρσών
Συνήθως, οι κιρσοί ξεκινούν με ήπια συμπτώματα που πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται ως απλή κόπωση. Μετά από ένα σύντομο περπάτημα και να σταθείτε στα πόδια σας, θα αισθανθείτε πρήξιμο, αίσθημα καύσου στις γάμπες σας και αίσθημα βάρους στα πόδια σας. Το περπάτημα γίνεται δύσκολο, ακόμα και οι μικρές βόλτες είναι δύσκολες. Καθώς η ασθένεια αναπτύσσεται, μπορεί να παρατηρήσετε μικρά αστέρια αίματος και έναν υποδόριο ιστό στα πόδια. Πολύ συχνά το δέρμα σκουραίνει και σχηματίζονται εξογκώματα. Το βράδυ τα πόδια σου αναπόφευκτα πρήζονται. Οι κράμπες στους μύες της γάμπας εμφανίζονται τη νύχτα. Οι σοβαροί κιρσοί μπορεί να προκαλέσουν ρήξη κόμβου, αιμορραγία και τροφικά έλκη, που συχνά συνοδεύονται από τοπική ή γενική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Για να μην οδηγήσει η ανάπτυξη της νόσου σε τέτοια τρομερά συμπτώματα, πρέπει να αντιμετωπιστούν οι κιρσοί.
Φαρμακευτική θεραπεία των κιρσών
Τα σκευάσματα για εξωτερική και εσωτερική χρήση κατά των κιρσών στα πόδια βοηθούν στη βελτίωση της ελαστικότητας των φλεβών και στην εξάλειψη της νόσου.
Οι φαρμακευτικές εταιρείες έχουν στο οπλοστάσιό τους μεγάλο αριθμό φαρμάκων για τους κιρσούς. Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό φάρμακο. Μπορείτε να θεραπεύσετε τους κιρσούς στο σπίτι σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξής τους.
Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς στο σπίτι
Εδώ θα βρείτε απλές συμβουλές και κόλπα που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς.
- Κινηθείτε περισσότερο, περπατήστε, ανεβείτε τις σκάλες, κάντε πρωινές ασκήσεις.
- Αποφύγετε τα ψηλοτάκουνα, αλλά τα φλατ παπούτσια δεν κάνουν τίποτα από τα δύο. Το βέλτιστο ύψος τακουνιού είναι 2-3 cm.
- Εάν η δουλειά σας απαιτεί να είστε συνεχώς στα πόδια σας, αφιερώστε χρόνο για να κάνετε ένα διάλειμμα και να καθίσετε για λίγο. Τοποθετήστε μια καρέκλα κάτω από τα πόδια σας για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.
- Μην κάθεστε σταυροπόδι - αυτή είναι μια πολύ επιβλαβής στάση.
- Οι κάλτσες, οι κάλτσες και τα καλσόν δεν πρέπει να έχουν σφιχτές ελαστικές ταινίες που περιορίζουν τη ροή του αίματος.
- Απαλλαγείτε από το υπερβολικό σωματικό βάρος.
- Πίνετε άφθονο νερό - αραιώνει το αίμα. Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρών υγρών κάθε μέρα. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας που επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη.
- Σταματήστε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ.
- Κάντε στα πόδια σας ένα ντους αντίθεσης - ρίξτε κρύο και ζεστό νερό για να βελτιώσετε τον αγγειακό τόνο.
- Τα ζεστά μπάνια, τα πόδια με ατμό, τα λουτρά, οι σάουνες αντενδείκνυνται αυστηρά.
- Κάντε αθλήματα - τα πιο υγιεινά πράγματα είναι το κολύμπι, το πατινάζ, το σκι, η ποδηλασία.
- Μην κάνετε ηλιοθεραπεία στο άμεσο ηλιακό φως.
- Κάθε μέρα πρέπει να ξαπλώνετε στο κρεβάτι με τα πόδια ψηλά για τουλάχιστον 15 λεπτά.
- Περπατήστε πολύ - τουλάχιστον ένα χιλιόμετρο την ημέρα.
- Φοράτε ρούχα συμπίεσης, ειδικά κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας.
- Κάντε αυτήν την άσκηση: Σταθείτε με τα δάχτυλα των ποδιών σας στην άκρη του σκαλοπατιού, χαμηλώστε τις φτέρνες σας και σηκώστε τις. Αυτή η άσκηση δυναμώνει τους μύες της γάμπας και ανακουφίζει από τη συμφόρηση στα πόδια.
Αυτές οι απλές συμβουλές πρέπει να γίνουν ένας φυσικός τρόπος ζωής – πρέπει να ακολουθούνται συνεχώς και καθημερινά. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες αποτελεσματικές συνταγές για κιρσούς.
Λαϊκές θεραπείες για κιρσούς των ποδιών
Εδώ θα βρείτε αποτελεσματικές και δημοφιλείς συνταγές σπιτικής ιατρικής για τη θεραπεία των κιρσών.
- Ντομάτα. Αυτό το λαχανικό βελτιώνει τέλεια την κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, τόσο οι ώριμες όσο και οι πράσινες ντομάτες είναι χρήσιμες. Τα φρούτα πρέπει να κόβονται σε φέτες ή να θρυμματίζονται σε πολτό. Τοποθετήστε την ντομάτα στις πληγείσες περιοχές των ποδιών και τυλίξτε τη με μεμβράνη για να τη στερεώσετε. Κρατήστε τη κομπρέσα ντομάτας για περίπου μισή ώρα και μετά ξεπλύνετε με κρύο νερό.
- Μηλόξυδο. Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη σύνθεση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Ξεκινήστε πίνοντας ένα ποτήρι ζεστό νερό με μια κουταλιά της σούπας ξύδι κάθε μέρα με άδειο στομάχι. Δεύτερον, μουλιάστε ένα κομμάτι επίδεσμου ή βαμβάκι σε ξύδι και εφαρμόστε το στις πληγείσες περιοχές των ποδιών σας. Οι τακτικές λοσιόν μπορούν να εξαλείψουν τις μικρές φλέβες αράχνης.
- Λάχανο. Το λάχανο διαλύει τέλεια όλους τους κόμβους και τους υποδόριους σχηματισμούς. Ένα μεγάλο φύλλο πρέπει να τυλίγεται με έναν πλάστη μέχρι να μαλακώσει και να βγάλει ζουμί. Στη συνέχεια, το λάχανο εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή και η κομπρέσα αφήνεται όλη τη νύχτα.
- Πράσινοι ξηροί καρποί και ελαιόλαδο. Οι πράσινοι άγουροι ξηροί καρποί πρέπει να τεμαχιστούν σε μηχανή κοπής κρέατος και να περιχυθούν με λάδι έτσι ώστε το υγρό να καλύψει τον πολτό των ξηρών καρπών. Η συνταγή απαιτεί εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας. Αφήστε το μείγμα σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για 25 ημέρες, ανακινώντας το μπουκάλι τακτικά. Μετά την προετοιμασία του φαρμάκου, θα πρέπει να στραγγιστεί και να εφαρμοστεί στις διογκωμένες φλέβες δύο φορές την ημέρα.
- Έλαιο ροδάκινου και αλόη. Αυτή η συνταγή σας βοηθά να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα και το κνησμό, που εμφανίζεται συχνά με κιρσούς. Τα φύλλα αλόης πρέπει να θρυμματιστούν και να χυθούν με λάδι ροδάκινου. Αφήστε για 3 εβδομάδες και στη συνέχεια λιπάνετε το δέρμα με αυτή τη σύνθεση.
- Βάμμα από άνθη καστανιάς. Το ιπποκάστανο αντιμετωπίζει καλά διάφορες εκδηλώσεις κιρσών. Ένα βάμμα για χορήγηση από το στόμα πρέπει να παρασκευάζεται από άνθη καστανιάς. Πρέπει να γεμίσετε ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι με λουλούδια και να το συμπληρώσετε με αλκοόλ ή βότκα. Αφήστε να ξεκουραστεί για 20 ημέρες. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας βάμμα τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αλλά με το ίδιο το βάμμα του κάστανου μπορείτε να σκουπίσετε τα πόδια σας, να κάνετε κομπρέσες και λοσιόν.
- Λουτρά σόδας. Αυτή η διαδικασία θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο, το κάψιμο και το πρήξιμο. Μετά από μια κουραστική μέρα, ένα λουτρό με αναψυκτικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει τα συμπτώματα των κιρσών. Προσθέστε σόδα στη λεκάνη με ρυθμό μία κουταλιά της σούπας ανά λίτρο ζεστού νερού. Αφήστε τα πόδια σας στο μπάνιο για τουλάχιστον μισή ώρα.
- Βάμμα λιλά. Τόσο τα άνθη όσο και τα φύλλα της πασχαλιάς είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία των κιρσών. Το γυάλινο δοχείο πρέπει να γεμίσει με λιλά και στη συνέχεια να συμπληρώσει με οινόπνευμα. Αφήστε να ξεκουραστεί για 3 εβδομάδες. Τρίψτε τα πόδια σας με αυτό το μείγμα τρεις φορές την ημέρα και μέσα σε ένα μήνα θα παρατηρήσετε βελτίωση.
- σκόρδο και βούτυρο. Το σκόρδο πρέπει να είναι τριμμένο ή ψιλοκομμένο στο μπλέντερ και να ανακατεύεται με μαλακωμένο βούτυρο. Αφήνουμε το μείγμα στο ψυγείο για τρεις μέρες. Στη συνέχεια, η μάζα πρέπει να τρίβεται στις πληγείσες περιοχές των ποδιών και να στερεώνεται με αλουμινόχαρτο. Αφήστε τη κομπρέσα μέχρι το πρωί και ξεπλύνετε τα πόδια σας με χλιαρό νερό το πρωί. Θα πρέπει να αντιμετωπίζετε τα πόδια σας με αυτόν τον τρόπο για περίπου μια εβδομάδα - εφαρμόζοντας μια κομπρέσα κάθε βράδυ.
Αυτές είναι δοκιμασμένες συνταγές για θεραπεία στο σπίτι που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τους κιρσούς ή να μειώσετε τις εκδηλώσεις τους.
Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, οι κιρσοί εμφανίζονται λόγω της καθιστικής ζωής. Αν κάθεσαι στον υπολογιστή όλη μέρα, κάνεις διαλείμματα, κατεβαίνεις τις σκάλες, τεντώνεις τα πόδια σου. Το ίδιο ισχύει και για τους φορτηγατζήδες και τους κουμπάρους που περνούν πολλές ώρες πίσω από το τιμόνι. Για τυχόν εκδηλώσεις κιρσών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό - είναι πολύ πιο εύκολο να καταστείλετε την ασθένεια σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης. Η υγεία είναι μια αντανάκλαση της στάσης σας απέναντι στο σώμα σας. Εάν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, το σώμα σας σίγουρα θα σας ανταποκριθεί με καλή υγεία.